マラソンやトレイルランニングのレース中に足がつり思うようにレースが運べなかった経験はありませんか。これは運動誘発性筋痙攣(EAMC)とも呼ばれ、レースの後半で足をつるランナーが多く...…
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マラソンやトレイルランニングのレース中に足がつり思うようにレースが運べなかった経験はありませんか。これは運動誘発性筋痙攣(EAMC)とも呼ばれ、レースの後半で足をつるランナーが多く...…