弓削田さんが再びマラソンを走りはじめたのは40歳の時。しかし、なかなか「サブ３」は達成できませんでした。ところが、50歳を過ぎて市民クラブに入会したのが転機となり...…

「IAU24時間走」アジア・オセアニア選手権で優勝した日本人ランナー井上真悟さんのインタビュー記事が公開されました！勝つための工夫と、●●に負けないサプリ活用法について。…

ロングレース後半は疲労で身体が動かず、ペースダウンを余儀なくされる──誰にも当てはまることだが、その原因のひとつとなっているのが処理しきれない●●にある…

ウルトラトレイルシリーズを制する達人の補給メニューは全体的に●●●や●●●が強い印象。食事にも●●●、利便性と安全性を求めてこだわり抜いた結果が戦績によく現れていると言えます…

マラソンで鎮痛剤を使用したランナーは、胃の痙攣、胃腸の出血、心臓血管系の問題、血尿、筋肉痛、関節痛などの発症が４倍高くなったという報告があります。…

マラソンやトレイルランニングのレース中に足がつり思うようにレースが運べなかった経験はありませんか。これは運動誘発性筋痙攣（EAMC）とも呼ばれ、レースの後半で足をつるランナーが多く...…

世界アンチ・ドーピング機構(WADA)が運営するアンチ・ドーピング認証『INFORMED-SPORT(インフォームドスポーツ)』&『INFORMED-CHOICE(インフォームドチョイス)』の違いを解説します。…